2024/6/15-2024/6/16 台東野遊兩天一夜
事隔兩個月，終於要把台東野遊做一個完美的ENDING，中間的過程一來事蘇菲真的還沒有頭緒要怎麼表達這兩天的體驗心得，體驗的過程當中真的有很多心情在裏頭，畢竟都市生活待習慣了，突然間的回歸大自然真的會有很多EMO，但是憑良心說真的是一段很有記憶感的體驗。
山上玩水，岸上周圍都是有經過訓練的小幫手們唷!!非常安全
體驗一 山上玩水
山上的山泉真的很清澈，小河當中都可以看到魚蝦，而周教練發現的這一個地方，真的就跟游泳池的大人區一般由淺入深，差別就差在游泳池事人造的，而山里的事全天然由大自然的鬼斧神工所產出:有足夠的深度可以跳水、練習浮潛；淺區可以坐著喘口氣，冷靜的地方。
我們在正中午的時間點到山上真的不會很熱，涼涼的很舒服。在周教練及其他小幫手的協助下，蘇菲跟阿樂練習了:仰漂、抬頭蛙、如何排水、水中拍照的POS、跳水、瀑布按摩
首先、先在岸邊練習潛水鏡的排水練習
PS:蘇菲身高只有146左右，潛水區的地方我也可以採的到地板唷!甚至要蹲著全身才可以泡進水裡第三張圖有道比較深一些，但是還可以踩到地板唷。
謝謝小幫手辛苦的拍照，雖然他們也玩得很開心!
仰漂+抬頭蛙 練習(這一部分可放照片不多:蘇菲要形象的
)
抬頭蛙練習，蘇菲仰漂基本上不需要太過學習，但是抬頭蛙真的好難!
教練示範:仰漂 小幫手:抬頭蛙式玩樂中(?
教練示範:手把手教學中 看看這水，是不是清澈見底!
教練示範:除了蘇菲跟阿樂，教練也會盯著每一位來幫忙的小幫手，看看他們的姿勢有沒有跑掉喔! PS:周教練的暑假檔期基本上都會招小幫手唷!基本上是以大學生為主，詳細可以私訊周教練的粉專- 東海岸太平洋左岸野遊 台東上山下海 ，周教練會跟你/妳聊聊唷!
跳水
看到左手邊那一顆大岩石了嗎!最高點就是大約一層樓
從那麼高跳下來的水花~ 不知道是哪位小幫手跳的~
換蘇菲跟阿樂來體驗看看了，小幫手們都有在周圍幫忙跟協助唷!
其中一位小幫手從最高處後翻跳!超厲害!蘇菲沒膽不敢
在水裡泡那麼久，教練說容易失溫，讓我們在沖瀑布育之前先曬曬太陽回溫一下~
瀑布按摩~(蘇菲最最最最
的一個環節)
體驗二 射箭
到山上以前周教練有先在自己的家向蘇菲跟阿樂教學幾次射箭的基本概念，從弓的歷史到射箭的姿勢都說明的非常清楚，真的是好好的補充了平常課本裡面不會教的範圍!
我們射箭體驗不是真的去狩獵真的動物，完全都是假的動物，雖說都是假的動物要射中也是很吃技巧的呢!!
遊戲結束懲罰時間
感謝山豬妹妹，再被我們射擊完之後充當遊戲的墊材，又被我們扛回家囉!!
插曲 觀賞麻荖漏步道
麻荖漏- 在阿美族語的意思是「草木枯萎的樣子」或是「被烤乾的地方」 聽說這一個步道認真要走，會走上半天!
我們是大約3點要4點抵達這裡，光線真的很棒
體驗三 夜遊海上
晚上的海平面，若沒有熟悉海域的老手帶著真的不要自己亂跑，在周教練還沒說蘇菲跟阿樂可以到海面上前，其他小幫手帶著我們翻到另一邊的暗礁上，尋找寄居蟹而且我們運氣超好的，有看到海膽走路耶!!!甚至也有看到彈塗魚，小幫手們也都毫不吝嗇的抓到彈塗魚跟寄居蟹之後放在蘇菲跟阿樂的手掌心上，讓我們體會一下這兩隻可愛的生物的觸感!
等到時間差不多了，小幫手們帶著我們兩個女孩子，再翻回周教練所在的海灘後就又各自探險去了。蘇菲跟阿樂就在周教練的指示下又換上泳衣，回到海裡，手上戴掛著亮光圈各自仰漂在海平面上，觀賞著天上的星星。平靜的海面、寧靜的夜晚、璀璨的星空、皎潔的月光，從城市帶來所有的負面狀態在這短短的飄浮期間一掃而空，蘇菲真的一瞬間會想要直接睡著。雖說是夏天，夜晚的海邊也是有些許的涼意，加上整個早上都在水裡，體力消耗異常之快。在跟教練反映我們兩個沒有多餘的體力可以體驗其他既定好的體驗之後，我們在教練的建議下，我們體驗了沙床。
說實話，沙子裡面真的好溫暖!真的會讓人睡著，要不是一堆砂子堆在身上有明顯的重量，真的會直接睡著!
台東野晚的星空!真的很美!比起月亮，蘇菲真的很喜歡看星星，一閃一閃的既不是非常的耀眼奪目，卻又有一定的亮光。在一片烏黑的夜空當中，一樣散發著自己的亮光，給這一抹黑夜中增添了一點一點的光彩。也是海上漁夫們返鄉的依據。
體驗四 夜宿海灘
依照我們的規劃，蘇菲跟阿樂晚上不是睡在民宿，也不是歲在飯店，而是在距離海平面，就連漲潮也影響不到的海岸角落扎營夜宿，真的是人生中的一大挑戰。毫無光害的海邊，手電筒的燈一旦關掉真的就是黑壓壓的一片，僅有天上的星光陪伴著我們。但是周遭完全沒有人，我們兩位女生當然也是害怕，所以我們兩個其實聊了好一會兒的天才睡著。一大早不需要設鬧鐘，會直接被太陽熱醒跟亮醒!冷氣這一項發明真的是太棒了!
這一次的夜宿，在蘇菲跟阿樂回到南部細細回味之後，一致決定，我們下次還是訂個民宿住好了!這其中的甘苦談真的只有體驗過的人才知道。所有的小幫手知道我們是真的搭帳棚夜宿，大家都一模一樣的佩服+驚訝的反應!但是體驗過的都說人生中有一次經驗就好了!
體驗五 太平洋小遊艇體驗
最後一項體驗是開小遊艇，一定要有教練帶著唷!
謝謝各位花了些時間把這一篇比較長的體驗篇看完，後續蘇菲還會再做一些修改，經過這一次的體驗，蘇菲覺得在行程規畫上建議可以海陸平均一些，體力才不會消耗的過太快速，這兩天的體驗結束回程的路上蘇菲跟阿樂是直接在火車上面熟睡。
結尾附上台東最美的風景照!希望大家也是可以排個兩天一夜來個體驗大自然之旅吧!
