在桂綸鎂身上學習【控制點理論】 - 好康爆報

在桂綸鎂身上學習【控制點理論】

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桂綸鎂說:如果牽扯到他人變動性就比較大,
所以比較不會去期待這個東西,
你無可控的事情你去焦慮他,沒有什麼意義。
原來桂綸鎂很早就知道,不要把期待放在不可控制的外力因素上,
她的心態才能淡然從容。

 

在桂綸鎂的訪談中,
很像我在【哈佛媽媽的聰明3C教養法】書中看到的『控制點理論』,

用來表示人們對自己生活的掌控程度。


給我一個很重要的提醒,教導孩子:
幸福取決於自己的內心,欣賞自己的能力、肯定自己的努力,
不要將幸福感建立在外在不可控的條件(如金錢地位)
這樣的幸福才會細水長流。


|如果努力了還是只能這樣,怎麼辦?|
也許我們會希望成為優秀的人,
但如果努力過後,還是只能這樣,怎麼辦?
把目光收回來,放在自己身上,即使不是最優秀的,盡全力發揮自己的強項,
找到自己生命的熱情所在,享受做這件事情帶給自己的愉快,
生命的價值由自己定義,
即便沒有他人的讚賞或肯定,也不影響我們的心情。
因為,外在的稱讚是一時的,內心的富足才是永遠的。

 

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