退休之後，死亡之前。
本書是作者的經驗之談，總結了如何過好退休生活的幾個重點。目錄雖然羅列了七件事，但核心事項其實只有三個：「金錢」、「健康」、「自我實踐」。
金錢方面，可分成「省錢」、「花錢」、「理財」三個部分。作者認為，既然選擇退休，就不必在賺錢上耗費過多心力，否則繼續上班就好了，何必退休？相反地，作者提倡「省錢」的質樸日常，而「花錢」旅遊或學習來充實自我，並透過「理財」保持一定的生活品質。
健康方面，不論是「身體」，還是「心理」，都需要保養和維護。針對前者，作者給出的建議是每個人都知易行難的──運動，運動可以從低門檻做起，如果做不到慢跑，就改成快走，總比都不動來得好。至於後者，保持適度的社交（非酒肉朋友），與找到自我的興趣（非整天追劇），才不會陷入無所事事的空虛與憂鬱。
自我實踐方面，擁有「退而不休」的心態可以降低驟然離開職場的失落感；而用「志業」取代「職業」，找到因工作被耽誤的愛好，也可以更順利地開啟「人生的下半場」。以作者自身而言，透過分享旅行見聞和退休感悟，重拾寫作的興趣便是很好的例子。
與其說作者是在分享秘訣，更多時候像是在提出勸誡──退休生活並不如大眾想像中那般簡單。對毫無準備的退休族來說，最大的意外莫過於：「你以為離開了工作會擁有自由，但事實上是，沒有了工作之後，你居然不知道該怎麼生活。」
監獄的高牆很有趣，剛入獄時你痛恨它；慢慢地，你習慣了生活在其中；最終，你會發現你不能沒有它，這就是體制化。《刺激1995》
電影《刺激1995》裡，一位在牢待了半輩子的犯人終於刑滿出獄，但當他回歸社會後，不僅沒有重獲自由的欣喜，最後反而選擇了自殺。這個結局很諷刺，也很感傷。多數人也許沒有進過監獄，然而工作與監獄何其相像：人們一開始也抗拒工作，然後不知不覺被工作馴化，最後離不開工作。
本書作者以過來人的經驗，講述了退休後將會遭遇的陣痛期。退休不是結束，而另一個開始。前提是，得先想好該怎麼樣開始。
#田臨斌（老黑）