我本身大約從18歲就開始保養了，不論內外都是很早就開始，不私心推薦幾款我自己吃過的膠原蛋白系列
推薦⇨➀膠原蛋白水光錠http://s.shopee.tw/1LUboYxNQK
每天一個膠囊，不用冷藏、不用泡水、不用思考，打開直接配水喝掉就對了。
這款膠原蛋白主打「高吸收」、「低負擔」，而且還有含有維生素c的水光丸
個人心得：我從每天喝一顆開始，兩週後真的感覺皮膚比較水、妝感更服貼，而且還有變白。
推薦⇒②日本專利膠原蛋白http://s.shopee.tw/BIeQgLgVY
這是日本專利台灣代理的膠原蛋白，一包一包裝，方便攜帶，他沒有多餘的香料，也沒有特別有什麼腥味，配水或果汁很好入口
個人心得：因為是粉狀的很好入口，吃了大約一個月後，感覺氣色有比較好，皮膚也沒有那麼的蠟黃，價格也是很親民
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3《濃縮型》高濃度膠原蛋白，想認真保養的首選
這款還有添加冰晶蕃茄，真的很有「我現在就是在進行美容計畫」的儀式感，適合想要加強保養、或是皮膚換季容易乾癢的人。
個人心得：這款也是膠囊款，我通常是一天吃兩顆，搭配維他命C效果比較明顯～特別是熬夜後的恢復速度有差
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❹穀胱甘肽膠原蛋白
一樣是膠囊款，配水吞下去就可以了，比較特別的是他還有添加珍珠粉❣❣
個人心得：大約吃兩、三週後，感覺氣色變得更好更加亮白，睡覺也可以睡更熟，一覺到天亮(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾
⑤白月光女神
這款是想要變白的美女們一定要入手的，變白，氣色好真的滿有感
以上是我自己私藏都有在輪流吃的膠原蛋白，推薦跟你們♡♡大家一起變漂亮，永保青春( ˘ ³˘)♡ By mio凍