不知道大家有沒有過開開心心和朋友聚餐吃大餐，隔天水腫的經驗呢
真的會很掃興🥲
消水腫不是狂灌水就可以！排鈉才是重點！用科學的方式高纖促進代謝，可以讓我們更安心享受美食，和朋友歡聚無後顧之憂喔
首先我們先來瞭解一下，為什麼吃完大餐後容易隔夜腫？這和胖不一樣喔~
這其實是因為高鈉飲食讓水分滯留，導致臉、眼泡腫、手腳腫脹
如果用了錯誤排水法可能會讓水腫更嚴重！
如果只是一昧狂灌水，水吸收不進去，反而更腫
如果誤以為是胖，不吃早餐、不吃澱粉，反而讓代謝變慢，電解質不平衡,水更排不出去
說了這麼多，具體我們該怎麼快速讓自己消下來呢？
第一步：補充高鉀食物，加速排鈉代謝
第二步：高纖飲食幫助代謝，加速水分循環
第三步：餐前阻斷吸收澱粉，減少糖分囤積
可是現代人工作忙碌，生活步調緊湊，甚至是學生族住宿舍不方便準備飲食，該怎麼辦呢？
我也有同樣的困擾，所以我最近找到了RAW裸纖凍，真的超方便🥹水腫消除的好幫手
裸纖凍就是日常吃鹹人的好搭檔！
包裝簡單好拿取！
打開可以直接抽取，超方便~~
非常小巧的包裝，帶去上班吃也很方便
裡面有泡發280mg高纖奇亞籽、88種高纖果蔬酵素，堅持不粉碎保留完整顆粒，可以幫助腸胃蠕動，水腫代謝更快。原型食物，讓身體自主排毒
還有白腎豆、藤黃果，阻斷多餘澱粉吸收，減少糖分囤積導致的水腫
不只這些喔，它還加入了非洲芒果籽、望江南萃取物，可以促進循環，避免高鈉飲食造成的滯留，是很好的消腫食品
無糖高纖，所以不會影響血糖！
每次吃重鹹前，先來一條裸纖凍，第二天臉部線條依舊完美，可以安心享和朋友享受每一個歡聚時刻！想吃甚麼就放心吃吧
總之我覺得RAW裸纖凍是很適合喜愛享受美食、天生容易水腫甚至是不想靠「激烈排水」傷腎，但又想要代謝穩定人群的消水腫飲食。
吃法也很簡單，每日1~2條，早晨空腹和睡前效果最佳
而且它取得了很多獎項和認證，（得獎標章】
◎2021 IWIS波蘭華沙國際發明金牌獎
◎2021 馬來西亞ITEX國際發明銀牌獎
【專利製程】
◎專利Almondselect™使用先進工藝技術，保留完整風味及功能性
◎榮獲歐日兩大金獎，德國專利CollaGEM™，小分子分解酵素進行水解技
◎LPL28專利多層包埋，保留微粒結構，維持高酵活性
◎純天然發酵蔬果萃取，專利activeCera™獨特發酵技術，製成純淨神經醯胺
吃起來很放心~而且重點是它吃起來沒有異味，很順口！也能增加一點飽足感，也很適合在控制飲食的人，素食也可以食用。
https://www.rawraw.tw/product.php?action=detail&pid=4711608271018
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