松露蕈菇雞肉燉飯 - 好康爆報

松露蕈菇雞肉燉飯

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松露蕈菇雞肉燉飯

        很久不曾分享過食譜了。 這道   松露燉飯,從前做過也寫過文章。只是很多年過去,在飲食上的習慣改變,做法上也做了變化,就再記錄一回。

        這幾年家人重視蛋白質攝取,單純蕈菇燉飯無法滿足,所以後來做松露燉飯或松露義大利麵時,都會加入雞肉。另外在口感上,偏好彈牙,所以燉飯加入的高湯量,也斟酌修改過。

松露蕈菇雞肉燉飯 :  (3-4人份)

※ 材料 : 雞胸肉 200克  / 鹽少許 / 太白粉 1小匙 / 白酒 1大匙(=15ml) / 松露油1小匙
                      前置作業 : 義大利米 300克  / 洋蔥1/4顆(切小丁)  / 蒜末1小匙 / 高湯 450ml  
                       二次加工 : 牛肝蕈菇 (乾燥) 10克 / 舞菇 1 包 / 洋蔥1/4顆(切小丁)  /
                                                 鹽、黑胡椒粉適量  / 松露醬 1.5-2大匙 / 白酒 100ml /   
                                                鮮奶油 150ml / 高湯 480ml (不一定用完)


※ 做法 : 1. 雞胸肉切成薄片,加入白酒與少許鹽抓勻,加入太白粉抓勻,再加入松露油拌勻後醃 5-10分鐘。

松露蕈菇雞肉燉飯

松露蕈菇雞肉燉飯

松露蕈菇雞肉燉飯

我用的是蔬菜高湯,再加上泡牛肝蕈的水,混合的高湯。高湯煮沸後,放入雞肉片拌勻後熄火悶15分鐘。

松露蕈菇雞肉燉飯

15分鐘後取出雞肉片放涼備用。

松露蕈菇雞肉燉飯

2. 準備做燉飯的前置作業 : 鍋中放入橄欖油1大匙,加入洋蔥末與蒜末炒至洋蔥呈半透明狀。

松露蕈菇雞肉燉飯

加入義大利米炒至米摸起來燙手的程度。

松露蕈菇雞肉燉飯

倒入溫熱的高湯,中大火煮沸。

松露蕈菇雞肉燉飯

松露蕈菇雞肉燉飯

煮至鍋中看不到水份,以鍋鏟從中劃開,縫隙不會迅速密合的狀態。

松露蕈菇雞肉燉飯

即可取出攤平放涼備用,至此,為燉飯的半成品。這半成品可以分裝冷凍保存,之後要吃燉飯時,取出做不同口味的加工即可。

會先做好半成品,是因為等Q家父子倆下班再煮,時間上會拉很長,預先煮好,口感又不好。所以先做好半成品,在他們回家前十分鐘再二次加工,就能保證吃到口感最棒的燉飯,也不會花費太多等待的時間。

松露蕈菇雞肉燉飯

3. 開始做燉飯 : 乾的牛肝蕈菇泡水擰乾後,切小塊。牛肝蕈菇+舞菇,放入乾鍋炒至有香氣。

 

松露蕈菇雞肉燉飯

淋上橄欖油,放入1/4顆的洋蔥末,炒至洋蔥呈半透明狀。

松露蕈菇雞肉燉飯

加入適量鹽,黑胡椒粉。

松露蕈菇雞肉燉飯

分次倒入高湯,煮至米吸收完高湯後,再續添加高湯續煮,直至米心變成自己喜歡的軟硬度。

這裡沒有對錯,只有自己喜歡的口感,喜歡硬點米,高湯少加點,煮的時間也會縮短。反之,則高湯用量多,時間也拉長。

松露蕈菇雞肉燉飯

煮至米芯成為自己喜歡的軟硬度後,加入鮮奶油,翻炒均勻。(此時亦可加入10-20克奶油,會讓燉飯口感更滑順。我不愛太油膩,這裡就不再加奶油了)

松露蕈菇雞肉燉飯

松露蕈菇雞肉燉飯

加入之前煮好的雞肉片,磨適量的起士粉拌炒均勻。

松露蕈菇雞肉燉飯

熄火,放入1.5-2大匙的松露醬拌勻,即可起鍋分裝入盤中。

松露蕈菇雞肉燉飯

好的燉飯,輕拍盤底,會攤平成平坦狀,而非小山丘狀。

松露蕈菇雞肉燉飯

飯上點綴一小匙的松露醬,磨些許帕瑪森起士,淋上兩圈松露橄欖油,香噴噴 ~

松露蕈菇雞肉燉飯

        這晚搭配的是龍蝦蟹肉濃湯,湯底是好市多新出的龍蝦濃湯,稀釋後加入日本帶回來的蟹肉罐頭,更襯托出蝦湯的風味。

        疫情過後,菜價貴,餐廳消費也貴,加上我們這家大胃王,如果在餐廳吃這樣一餐,噴掉好幾張小朋友跑不掉,還不一定能有雞肉片,松露油這等好東西,所以,能在家吃就在家吃,經濟美味又實惠。

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