醫網摘要：
研究已清楚證實，吸收適量的營養能提升生活質素，令身心感覺更舒暢。健康的飲食加上適量的運動是控制過重和肥胖的關鍵因素。過重和肥胖已成為香港男士日漸關注的問題，亦是引致多種慢性疾病(如心血管疾病、糖尿病及部份癌症)的主要成因
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