身為一個偶爾想吃素、或需要幫家中長輩準備素食餐點的人,你一定懂那種「找一款好吃的全素泡麵」有多難。
很多標榜素食的泡麵不是油膩、就是調味單調,不然就是麵體一泡就爛。這次在 校友會商城 看到 【全素】隨緣鮮蔬百匯麵,包裝上寫著「鮮蔬百匯」,感覺蔬菜量會比一般泡麵多,而且可以用積分折抵,只要 75元,就決定買來試試看。
開箱外觀:簡潔乾淨,資訊清楚
收到時是一包 80g 的袋裝麵,包裝設計走清爽路線,上面直接寫明「全素」,對於吃純素的人來說非常友善。背面成分、營養標示、過敏原、保存期限(180天)都標得很清楚,而且食品業者登錄字號與味丹企業股份有限公司的資訊都有列出,讓人覺得安心。
內容物一覽:麵餅 + 調味粉包 + 調味油包
打開包裝,裡面有三樣東西:
圓形麵餅:顏色偏淡黃,聞起來沒有油耗味。
調味粉包:裡面可以看到脫水紅蘿蔔、敏豆、小白菜、香菇、海帶芽等真實蔬菜顆粒,不是只有粉末。
調味油包:看起來是深褐色的醬油芝麻油混合體,帶有淡淡薑香。
沖泡方式:簡單3分鐘
依照包裝指示,將麵餅放入碗中,加入粉包與油包,沖入 400cc 左右滾水,蓋上蓋子等待 3分鐘。
等待的時候已經能聞到芝麻油與淡淡醬油香氣,不會過於濃烈。
試吃口感與味道
麵體
麵條屬於一般細圓麵,泡3分鐘後口感 Q彈不軟爛,即使稍微放涼一點也不會糊掉,表現出乎意料的好。吃起來有淡淡麵粉香,不會被湯頭完全蓋過。
湯頭
湯頭是這碗麵的亮點。入口先是醬油的鹹香,接著跑出芝麻油的溫潤,尾韻帶一點薑的微辛與蔬菜的鮮甜。整體鹹度適中(每份鈉含量1156毫克,以泡麵來說算中等),不會死鹹,喝完不會口乾舌燥。
全素沒有添加動物性成分,但靠著水解大豆蛋白與香菇、海帶芽等素材,仍能煮出自然的鮮味。
配料
脫水蔬菜還原後份量比預期多,有紅蘿蔔丁、綠色敏豆、小白菜片、香菇片、海帶芽,顏色豐富,視覺上很討喜。吃得到蔬菜本身的口感,不是只有軟爛的殘渣。
營養與成分小分析
熱量:每份393大卡,當正餐稍嫌不足,建議加個豆乾或滷蛋。
蛋白質:7.8公克,以泡麵來說算不錯。
脂肪:19.8公克,主要來自棕櫚油與芝麻油,但沒有反式脂肪。
糖:僅1公克,不甜膩。
成分中沒有動物性油脂或萃取物,素食者可以放心。
總結:適合誰?什麼時候吃?
優點
✅ 全素可食,標示清楚
✅ 湯頭清爽有層次,不油膩
✅ 蔬菜配料比一般泡麵豐富
✅ 麵體耐泡,口感好
✅ 用積分+現金75元,CP值不錯
小提醒
⚠️ 每份鈉含量1156毫克,佔每日建議攝取量近一半,湯不要全部喝完
⚠️ 份量較小(80g),食量大的人建議加料或搭配其他食物
⚠️ 保存期限180天,建議不要一次囤太多
適合族群
吃全素、蛋奶素想換口味的你
偶爾想吃清淡一點的泡麵
需要快速準備素食餐點的上班族或學生
喜歡芝麻油與醬油風味的人
回購意願:★★★★☆ (4/5)
扣除份量稍小這一點,隨緣鮮蔬百匯麵在味道、口感、素食友善度上都表現優秀。尤其海帶芽與香菇帶出的自然鮮甜,讓它不像傳統素食泡麵那麼「人工」。如果未來有推出增量版,我一定會回購。