問：我跟老公兩地分居，所以我常用工具自慰，但我看書上說，規律的性生活對女性的荷爾蒙平衡和健康有益，那像我這樣自慰能有跟性生活一樣的對身體的益處嗎？另外，常用工具會對我的器官不好嗎？
答：在和老公兩地分居的情況下經常使用工具自慰以保持女性的激素平衡和性功能狀況，對身體是有很大益處的，就像規律的性生活那樣對健康有益，用進廢退嘛！另外，如果在獨居的情況下一味壓制自己的性需求，性能量得不得及時的宣洩，很可能造成不少心理問題。況且長時期沒有性生活之後再恢復性生活的時候，女性很有可能出現不適應的問題。常用工具不會對女性的性器官產生什麼不良反應，也不會帶來什麼創傷，不必擔心。
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人與動物的最大差別就是手的運用，在性愛上更是如此。而隨著社會的進步，人們的性觀念正經歷著深刻的變化。對待性問題，人們持更積極和科學的態度，完全沒必要「談性色變」或拼命壓抑自己，保持適度的性自慰(用不用工具都可以)，實際上是有益於健康長壽的。現代醫學研究已經推翻了過去廣為流傳的有關自慰的種種罪名，認為適度自慰是一種正常的、有益無害的生理現象和性行為方式。對已婚夫婦來說，自慰還可以作為某種柔情手段和性交的補充。