因為工作的關係，三餐都是外食解決，加上熬夜加班 生活作息不正常，引起腸胃不舒服，好幾天才嗯嗯一次，真的很需要一款對身體有幫助的保健飲品
最近『烹石』新推出的這款『極高纖咕咕飲』裡頭含有豐富的膳食纖維，可以幫助維持消化道的機能，每天喝上一杯，日常保健就是這麼簡單，你也一起來試試吧~~
『烹石極高纖咕咕飲』是一款主打邊吃邊保養的產品，成分包含有14種以上的全穀糧雜與蔬果酵素、專利芽孢乳酸菌(益生菌)以及2種水溶性膳食纖維，
不僅高纖又有飽足感，還能改善便秘，還有Fibersol-29幫助維持消化道的細菌叢生態，以及提升腸胃的保護力。
『高纖咕咕飲』除了成分天然之外，拒絕添加人工甜味劑，同時兼顧美味與健康!!
主要是針對現代人日常生活中的需求，推出六種不同風味的高纖維飲，包括有香蕉、綜合莓果、烏龍茶、乳酸菌、巧克力、紫心地瓜，想喝什麼口味可以自己選。
每一種口味的纖維成份都不太一樣，幾乎都有紅藜麥、蕎麥、小米、黃豆、大麥、紅扁豆、黑糯米、蓮子、薏仁、糙米、燕麥、小麥、黑豆、綠豆等等。
每一包咕咕飲足足有50g，隨身包裝設計出門攜帶好方便，讓你走到哪營養補充到哪~
裡頭的細緻粉末，加溫開水稍微攪拌一下就能快速溶解，也可以混合在任何食物和飲料裡，甚至是餐點中，完全不影響食物風味，還能幫助改變體內菌叢生態，能更好的促進腸道蠕動！
平均一份的量就等於吃進了6盤的高麗菜膳食纖維，喝的同時也幫腸道補充益生菌，還有益生元
益生元可以幫助益生菌在腸道中存活、抵抗壞菌，是維持腸道菌叢生態平衡的重要營養素，所以適時補充膳食纖維，對於腸道健康來說也是很重要！
咕咕飲用熱水沖泡即可享用，或者是加進牛奶裡，別有一番風味喔~
經常外食的上班族，也可以直接加在咖啡裡，真的非常方便！不僅好喝也不會造成熱量攝取過多，一天一包就能維持腸道健康，讓我們一起守住全家人的健康吧～
除了餐前喝可以減少熱量的吸收外，早晨泡一杯當早餐或是中午隨餐飲用，也是很好的選擇喔！
它的味道喝起來不會太甜剛剛好，也不挑人吃，可以大方與家人、朋友分享，每天一包一起享受輕鬆自在的健康生活。
因為是第一次喝這類的保健飲品，我自己覺得蠻有感的，當天晚上睡覺時肚子有咕嚕咕嚕的聲音，隔天早上嗯嗯時還可以感覺到排便真順暢～真是太好了～
我服用了一個月後，發現最近腸道蠕動真的變好很多，身體最明顯的變化就是整個人超舒暢，明顯習慣了咕咕飲帶來的飽足感，也養成很好的嗯嗯習慣，這樣的習慣對於身體的代謝很不錯呦~
現在我每天一杯，天天都很暢快，整個人輕鬆又愉快!!!如果你也想改善腸胃問題，除了要補充烹石極高纖咕咕飲之外，也要記得多喝水、多運動，才能改善腸道消化的問題，維持身體健康喔~~