Hi 親愛的大家
目前寶寶再過兩周就滿三個月了
回家已經一小段時間
每天都非常忙碌阿阿阿
這才是真實的新生兒照顧人森XDD 絕對沒做假哈哈
當不了網美育兒~~每天都非常的精彩又充實呢~
今天想跟大家分享我二次入住的---長庚產後護理之家
會想分享的初衷，是因為我發現極少人分享過...
或是，基本上應該沒有人在分享?
網路上的資訊非常少
但因為我住過一次，過往的經驗讓我覺得他們蠻不錯的~
也希望可以提供給高雄的產婦們多一個選擇，做參考
絕對是純分享，沒有合作成分，他們也不可能會有合作吧XD
▲每個房間看出去的風景，都蠻美的喔 ，附近是澄清湖、文山高中、一帶
因為樓層在兒童大樓的13樓，有一定的高度，事也相對寬闊
▲高雄的天氣常常是大太陽，照進來的時候房間很暖
若電視反光，可以把窗簾降下來
目前電視跟病房的一樣，沒有第四台，都是安卓聯網，不用擔心無聊~
我坐月子期間都是看YOUTUBE度過的XDD
大部分都是看露營影片、韓國家庭主婦影片、FoodVlog.....
題外話，韓國家庭主婦真的很強~都可以把生活、做家事影片拍得超優雅!!
如果有Disney+的帳號，也可以登入看影片，只是我就懶得登入了
\
▲每個房間都配有梳妝台及小吹風機
我偶爾用餐會在這裡吃，而月子期間有一些紙本的資料，也都是暫放在這裡
吹風機的部分，房間備有小隻的，也可以自己再帶習慣用的，房間都有插頭
▲每個房間都有一台冰箱，不算小，應該是中的吧
但是產婦有很多東西都不能吃啊啊阿~~尤其我又是超級會塞奶的人
只能放一些健康食物 ಥ⌣ಥ
因為地下室有全家，我就買一些豆漿跟牛奶當作點心~~
麥片牛奶是我的精神糧食之一XDD
冰箱不可以放母乳，所以擠好的母乳會馬上交給嬰兒室，請他們冰在專用的醫療冰箱唷
這個冰箱就是冰我們要吃的食物專用^^
房間設備
▲每個房間都會有茶几、沙發、雙人床；配一個月亮枕
雖然都不是最新的配備，但這些家具已經讓我覺得很足夠了，也很舒適
床跟沙發區的中間有一個布簾，需要的時候可以拉起來區隔
例如在床上休息或換衣服時，若家人坐在沙發區，就可以拉起來
▲房間非常寬敞、大方
窗戶很大，每天照進來的陽光，都讓房間非常舒服，不用開燈就很亮喔!!
對我來說，要在房間度過一個月不能出門，陽光真的幫了很大的忙呢!
可以感受到外面的溫度~(≧▽≦) 心情也比較舒暢~對產婦很重要
整個房間的沙發休息區很多，若家人來的時候，也有很多位子可以坐~
▲床單跟棉被如果有需要的話，可以通知嬰兒室，請他們協助更換新的
只要打電話跟他們約時間就好了唷
由於某次我有沾到惡露，所以就勞煩他們更換了
她們也馬上過來協助~~~~服務很好，讓我很不好意思~
▲每個房間都有兩個衣櫥，衣架(木頭的)，我有額外自備衣架
▲自己帶的睡衣有穿幾次，從病房移動上來月子中心時有穿、另外有幾次去地下室美食街散步的時候也有穿~
其他時間就是掛著，看了心情好(??? 哈哈
浴室設備
▲浴室內的設備就比較舊一點，但也蠻寬敞的
用起來沒有什麼不方便，沖洗瓶可以放在檯面上靠近馬桶的地方
上完洗手間每次都要用，伸手就拿的到
而且浴室備有洗手乳，很貼心(´∀`)
洗手乳他們是有固定更換的，不用擔心放太久的問題唷!!
▲浴室的地板有更新過，上一胎來住的時候，我記得地板是比較舊的磁磚
這次新的，整體比較平整，^^
淋浴區有門可以關上，浴室的正上方好像有一股風都會吹下來
所以大部分我都是有關上門的，我會先把浴巾掛在旁邊欄杆
洗好澡的時候把浴巾拿進來擦身體~
若擔心地板冰冷，可以自備拖鞋唷!! 我有自備一雙~
熱水的部分基本上不用等，都很快就來了 o(^▽^)o
寶寶專用小床
▲房間配有一個寶寶的小床，可以推回到房間內母嬰同室。
所以要把寶寶帶回房間時，我會推著小床前往嬰兒室，把寶寶抱到床上，再安全的把寶寶推回房間
同時，護理師會協助我們補充小床上的用品
▲這個小床真的非常讚!!!
輪子超好推、可以固定、而且透明的外殼，可以從不同角度關心到寶寶的狀況
畢竟我們在房間的時候很常走來走去(還是只有我XDDD
總之我真的覺得超棒的~
▲尿布、乾濕兩用巾...等 都是嬰兒室提供的
她們也都很熱心會幫忙補充，不需要擔心唷
(尿布是使用滿意白金)
車上會放置一件隔離衣，是給家人抱寶寶時穿的
▲若寶寶肚子餓了，護理師會協助將奶準備好
過去領寶寶回來時，就放在小床上面的凹槽，一起推回來
▲寶寶曬太陽o(^▽^)o
哈~房間很寬敞，每次無聊的時候都可以推回來，然後讓寶寶在房間內散步一下
雖然有的時候真的很累
但休息夠了，就會想多跟寶寶相處
反正累了還是可以推回去的XDDD
雖然是第二胎，但因為第一胎的記憶已經模糊了.....
而且我也想更熟悉寶寶的個性
所以每次寶寶醒來時，如果時間允許，我都會推回來多相處一下
但如果時間強碰當然就無法了~~
與護理師的互動方式
每個月子中心的模式不同
長庚的方式是寶寶醒來時，護理師會打電話通知媽咪
寶寶醒了(通常是靠近喝奶時間)是否要抱回去互動呢?
若需要休息，可以婉拒，請護理師協助餵奶
若可以領寶寶回來，就推著小床過去領寶寶就好囉
不需要覺得有壓力~~護理師們都很熱心也很溫柔的!!!
若寶寶在房間時安撫不了、餵奶或擠奶過程不順利
都可以再打電話請護理師過來房間協助
我真的很喜歡這樣的服務、她們也都很有耐心，每次都有一種被拯救的感覺XD
關於母嬰同室
我個人的想法是不會完全排斥
但時間上要完全配合自己的休息時間，絕對不能勉強
因為回到家之後的相處將會是一場硬戰
若可以的話，在月中多一點磨合、更熟悉，會好許多
因此我自己是樂於每天2~3小時相處、餵奶、練習拍嗝....
有時寶寶睡著了我會讓他在房間比較久
如果時間與擠母奶強碰，我會直接把他送回去
這時候打電話跟護理師告知要推回去就可以了!
適時的相處以及增加自己信心，真的很重要o(^▽^)o
因為我是回家之後才有親餵，
因此在月中大部分是與我的母奶磨合 ಥ⌣ಥ
而且我就是一個左邊乳房特別容易塞奶的人
護理師們也非常關心我塞奶的狀況
早中晚班的護理師也都會交接
有時候都會主動詢問我們提出的疑問，是否有解決了
我覺得很窩心!!也很放心地與她們分享我的心情~
對產婦來說，有人可以傾聽以及放鬆的聊天很重要
這就是為何我覺得他們與其他的月子中心的不同
(但我也沒住過其他的....哈哈)
因為長庚的月中房間數量不多，
護理師可以掌握每個寶寶及產婦的狀況
並且護理師有定時的早班查房(9am)、小夜查房(5pm)、晚班查房(11pm)
每當護理師進來房間時都會關心我們的狀況
若沒有問題，她們也不會過度打擾~
真的讓我覺得這樣的距離很剛好!
公共區域設備及環境方面
簡單介紹一下
跟我上次住的時候其實差不多
基本上每天都會有打掃阿姨做清潔，公共區域都蠻乾淨的
▲照片中就是打掃阿姨每天使用的戰車XD
打掃阿姨也會每一間進去拖地
早上是清潔房間的時間，會一一敲門經過同意才進去打掃~
▲茶水間有微波爐、飲水機、大同電鍋，以及廚餘桶
之前晚上來裝水，還有聞到泡麵的味道
覺得超餓~哈哈
▲地板每天都有拖所以都蠻乾淨的
▲其中有一天我參加了產婦運動課
都是很簡單、輕微的動作這樣
由護理師帶領大家做
也是我第一次踏進瑜珈室~~裡面好大
醫院餐食
▲我有訂醫院的早餐，是經濟實惠的選擇
(我印象中是一份$40)
所以月子期間大部分是 早餐(醫院餐) 午餐、晚餐(月子餐)
其實早上真的超睏的
我都起來擠奶之後就躺回去睡了..
我發現吃月子餐可能需要時間慢慢吃
後來早餐都直接一碗粥+菜肉解決，超快速哈哈~
真的是補眠比任何事情都還重要啊!!!
關於月子餐，我這次也是叫第一胎吃的那一家
會再額外寫一篇跟大家分享(純分享非合作)
若覺得太無聊，我都會去地下室美食街走一走
目前也蠻多店家的
只是產婦的選擇可能不多就是了，哈哈
有麥當勞、摩斯漢堡、鰻魚日記、正宗排骨飯、全家便利商店、手搖飲料店、麵包店.....
也有賣水果的
總之，其實都蠻熱鬧
偶爾下來散步一下也不錯~
收費
最後還是很感謝月中的護理師們照顧
有一種家人朋友的感覺
她們也歡迎我下次再去住.........(但這是不可能了XDDD)
費用方面，產婦3000寶寶500，一天$3500，院內生產者可打9折
若訂醫院配合的月子餐"同馨" 月子餐也有優惠
但我以前是吃過，個人覺得口味不太喜歡，所以自己訂外面的廠商
也是一樣送到月中的門口唷~
因為我有訂醫院早餐，因此早餐的餐費，會在最後結帳時，跟月中住宿費用一起計算。
訪客限制
目前都是規定一天最多2位，並且前一天要去登記
只能是公婆、自己的爸媽
其他親屬及朋友都不接受探視唷~
另外陪伴者也是固定一位(通常是老公)
若小朋友是有進出幼稚園的，也是不太能帶進來
(擔心腸病毒及其他細菌)
因此顏小寶只有在通融下來找我幾次~我真的是非常非常地想他!!!
並且他來的時候我們也很注意，請他在房間的時候注意音量
絕對不能打擾到隔壁產婦~
每個月子中心目前的訪客限制不同，還在尋找中的話都可以先問清楚~~很重要!!
如果有嚴重塞奶的情形，需要請泌乳師
是沒有問題的
也是去訪客表登記即可!
聽說疫情最嚴重期間，產婦要為了請泌乳師按摩，還要請假出院呢~現在不用了
這次我的好朋友泌乳師也有來服務1次
有她在真的是安心許多~也讓我順暢不少
後記碎碎念
這次是第二次入住了~~
第二胎覺得自己真的是打掉重練，但也很快地就抓到了節奏
再月中也非常認真地擠奶
大家一定要喝很多很多水呀!!!超重要的
而且除了飲食，睡眠也非常重要~~~~
我後來發現我只要狂睡，母奶就變多了
真的是有差!!
當然每個人體況不同，但每媽咪們都需要休息><~
也感謝老公這段期間來回家裡跟月中，偶爾來照顧我
因為工作的關係以及需要照顧大寶
我老公每天會過來一次、晚上回家睡
雖然住月中覺得很舒適
但我更期待回家
回家才是自己的生活~~我愛回家哈哈
希望這篇文章有幫助到您
若有任何想知道的 都可以留言跟我交流~~