適合小朋友羊肚菌太子參湯！（有字幕）（回應網友）好康爆報

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適合小朋友羊肚菌太子參湯 （回應網友）

材料：瘦肉400克，太子參20克，乾羊肚菌 3個，淮山 30克，紹實 25克，蜜棗2個，水10碗。

製法：

1.瘦肉洗淨汆水備用，

2.先將羊肚菌浸泡在約45度的溫水，約30分鐘，洗淨備用

3. 其他材料用清水洗淨後略浸，

4. 將水共10碗煲滾，加入各材料，再滾後轉細火煲個半小時剩約4碗半即可享用。

功效：補脾養胃，生津益肺，增強抵抗力，特別適合小朋友食欲不振，夜睡不寧，有利兒童成長。

備註：

1.這是3- 4人份量，

2. 太子參補而不燥，補益脾肺，益氣生津。治肺虛咳嗽，脾虛食少，心悸，水腫，消渴，精神疲乏。

3. 羊肚菌有改善消化不良、有益腸胃、增強人體免疫力、抗疲勞、補腎壯陽、活血化瘀和補腦提神的功效。

4. 淮山有補脾養胃，生津潤肺降血脂、健脾、降血糖、補肺固精

5. 紹實健脾胃、補氣血、益腎固精

6. 蜜棗補益脾胃、潤肺除痰、滋養陰血、養心安神、緩和藥性

疏肝理氣佛手瓜羊肚菌湯！

「菌中之王」羊肚菌營養豐富療效高！

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