小朱是個宅男，平常除了上班幾乎就是宅在家。他覺得自己不怎麼愛動，也很少流汗，所以總是幾天才換一次衣服，包括內褲。
近期，小朱所在的城市陰雨連綿，連空氣都是濕漉漉的，他也感覺自己的會陰部搔癢難耐，懷疑是天氣的原因。可是，好幾天過去了，小朱會陰部搔癢的毛病還沒還，不得，他去看了醫生。
仔細詢問小朱的狀況後，醫生提醒：內衣、內褲等貼身衣物一定要勤清洗、勤更換，否則容易滋生細菌，造成感染。
內褲一定要天天換洗嗎？
內褲一定要天天換洗嗎？答案不置可否。我們每天排尿、排便之後，尿液和糞便都有可能沾在內褲上。除此之外，內褲上還有隱私部位產生的不明分泌物。
研究表明，一條穿過的內褲上平均攜帶0.1g糞便，這0.1g糞便中含有100萬個病毒、10萬個細菌、100個寄生蟲包囊、10個蟲卵……想想就可怕。
而且，隱私部位的分泌物主要成分為蛋白質，若沒有及時清洗，分分鐘滋生一堆細菌。所以，勤換洗內褲準沒錯兒！
那麼，洗內褲的正確方法是什麼呢？一般來說，清洗內褲的時候，有以下3個注意事項：
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1.不要用洗衣機洗，要用手洗。用手洗內褲，可以增加內褲的摩擦度，讓內褲洗得更乾淨，建議購買專門用來清洗內褲的香皂。
2.用肥皂打成肥皂水之後，再放內褲進去泡軟，然後用手輕輕搓洗3-5分鐘左右，把內褲上的分泌物清洗乾淨，然後用流動的水沖洗。
3.洗內褲的時候，使用內褲專用盆，不要與其他衣物混洗，否則容易將致病菌和污染物傳染到內褲上，造成交叉感染。
對女性來說，由於生理結構特殊，所以內褲上的分泌物也會比男性多很多。因此，女性在清洗內褲的時候，要更加註意。
如果內褲不小心在大姨媽期間沾上了姨媽血，不要用熱水清洗，而是用冷水清洗，如果血跡已經變乾、變硬，可以先用雙氧水分解，然後才清洗。
多久換一次新的內褲？
一條內褲的「壽命」有多長？正確答案是：半年。內褲並不是只有穿到變形、變破之後才需要換，有研究顯示，即使每天清洗，也很難將內褲上攜帶的病菌清除掉。
因此，一般來說，每隔半年就要把舊內褲丟掉，換成新內褲。如果內褲還沒穿夠半年，但是出現了變形、變色、變硬等情況，也要及時更換。
對於女性來說，由於內褲分泌物較多，因此建議更換淺色的純棉內褲，有助於及時發現分泌物異常的狀況。而且純棉的內褲可以減少內褲與外陰的摩擦，預防搔癢、發炎和過敏。
對男性來說，純棉內褲不一定是最好的選擇。雖然純棉內褲的吸汗性較好，但是吸了汗之後卻不容易乾，使男性的睪丸和陰囊溫度較高、濕度較大，不利於攝護腺健康。
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所以，男性更換內褲的時候，建議先挑選比較薄的、透氣性好的內褲，最好不要買偏厚的純棉內褲。
此外，從樣式來看，建議男性選擇平角內褲，與緊身內褲相比，平角內褲透氣性和散熱性較好。
一條內褲該怎麼養護？
除了勤換洗之外，還需要怎麼做才能確保內褲殘留的細菌和病毒最少？
首先，清洗乾淨之後，應將內褲晾在陰涼處晾乾，晾乾之後再掛到太陽底下曬30分鐘左右，起到殺菌、消毒的作用。
其次，晾曬內褲的時候，不要只用夾子夾住一個角，應該兩端都夾住，以防內褲變形。
最後，內褲晾乾之後，最好折起來放置，把左右兩邊向內折，襠部向上折，藏在兩條鬆緊帶之間，而且不要將內褲與外套、襪子等衣物放在一起，應單獨放置。
小小內褲，大大乾坤。記住了，內褲一定要穿舒適透氣的，然後勤換洗，學會養護，才能乾乾淨淨、清清爽爽。